Wellnesshoroskop Steinbock

Ich finde Stabilität durch bewusste Pausen

Der Steinbock trägt viel, oft mehr als andere merken. Verantwortung gibt ihm Halt, kann ihn aber auch austrocknen, wenn er sich selbst dabei vergisst. Unter Druck wird er stiller, härter und arbeitet noch mehr. Sein Körper meldet sich dann über Müdigkeit, Spannung und das Gefühl, innerlich auf Reserve zu laufen.

Wellness wirkt bei ihm am besten, wenn sie verlässlich und unaufgeregt ist. Ein fester Abendrhythmus, eine ruhige Pflege, ein warmer Tee und ein klarer Abschluss des Tages helfen ihm, den Kopf zu entlasten. Er braucht weniger Ablenkung, mehr Erdung.

Körperlich sind Knie, Gelenke und Rücken empfindliche Zonen, wenn er sich überlastet. Sanfte Kräftigung, Mobilisation und Wärme sind ideal. Eine Massage, die tief aber respektvoll arbeitet, oder ein heißes Bad nach einem langen Tag können ihm das Gefühl geben, wieder weich zu werden.

Sport darf für den Steinbock zielgerichtet sein. Krafttraining, Wandern oder ein solides Programm mit Fortschritt motiviert ihn. Seine Wellness Stärke ist Disziplin. Wenn er Disziplin auch für Erholung nutzt, wird er nicht nur leistungsfähig, sondern auch zufrieden.